Foto de Oscar Dominguez : https://www.pexels.com/es-es/foto/paisaje-agua-tiempo-azul-17489408/
¡A sacar el ventilador! Y es que el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que ha comenzado una nueva onda de calor y el clima el Monterrey estará que arde.
¿Lo que debes tomar en cuenta? Es que esta semana las temperaturas podrían superar los 40 grados centígrados, por lo que Protección Civil ha advertido sobre los riesgos de sufrir golpes de calor.
Lo primero que debes saber es que esta onda de calor estará presente del 13 al 18 de mayo aproximadamente, por lo que puedes esperar durante esos días temperaturas entre los 40º y 45º grados.
¿Cómo sobrevivir al clima en Monterrey?
Protección Civil de Nuevo León ha dado las siguientes recomendaciones para evitar posibles golpes de calor:
Toma abundante agua de manera constante
Evita bebidas que te deshidraten o que estén muy azucaradas
Evita la exposición al sol
Limita las actividades al aire libre entre las 11:00 a 17:00 horas
Usa ropa ligera y de colores claros
Permanece en lugares frescos y bien ventilados
Protege a niños, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y a tus mascotas
¿Cómo puedes reconocer un golpe de calor? Los síntomas de alarma son dolores de cabeza, mareos, náuseas, piel caliente y enrojecida, sudoración excesiva o ausencia de sudor, debilidad, confusión, e incluso pérdida de conciencia.
Si presentas alguno de estos signos, busca atención médica de inmediato y colócate en un lugar fresco para intentar bajar la temperatura del cuerpo.
¡No olvides que tus mejores aliados para esta temporada son el protector solar, una gorra, tus lentes de sol y una botella de agua!
